fitbit

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fitbit是一款智能手表app，应用采用了全方位的数据监测系统，为用户提供实时、精确的身体活动数据分析。软件还配备了专业的心率监测功能，可以实时追踪用户的心率变化，帮助用户及时了解自己的身体状况，合理调整运动强度。

1、在本站下载并安装Fitbit手环app后，进入Fitbit的主界面，点按JoinFitbit，软件将为你列出各种Fitbit设备，向下滚动并选择你拥有的Fitbit设备。

2、选择后，点击“设置Fitbit”按钮，在下一个窗口中，点击“开始吧”按钮。现在你需要设置你的信息，向上或向下滑动以设置高度，然后选择“下一步”，然后点按轮廓以设置你的性别。再次点击下一步按钮。然后向左或向右滑动以设置你的体重。然后设置你的生日。

3、此时，你需要输入你的全名，电子邮件和密码，然后选中服务条款前的复选框。最后，点击“下一步”按钮以同意服务条款和隐私政策。

4、在你同意这些条款后，你将转到下一个窗口配对你的腕带，点击“下一步”，然后等待移动设备连接到腕带，然后输入在Fitbit屏幕上显示的代码。

5、现在点击WearandCare屏幕上的Next按钮，然后你会看到Fitbit的所有数据。

按照上述步骤将Fitbit连接到手机后，你就可以使用它来记录你的健康数据。

1、检查您的跟踪器的电池

确保跟踪器的电池已充电。如果跟踪器的电源完全关闭，则Fitbit可能无法与设备同步。如果您在这种情况下，只需向跟踪器收费即可。

2、强制退出FitbitApp并再次打开它

当Fitbit不与设备同步时，您可以尝试关闭此应用，然后再次打开。一般来说，每次您打开该应用程序时，它将启动同步。因此，通过这种方法，您可以双击设备的主页按钮以调出后台运行的所有任务和应用程序。然后找到Fitbit并向上滑动以退出。等待片刻，再次启动Fitbit应用程序。

3、关闭蓝牙然后将其打开

如您所知，要将Fitbit同步到设备，您需要在设备上启用蓝牙。如果您的设备上的蓝牙存在一些错误，则将导致Fitbit无法与设备同步。解决这个问题。您可以在设备上转到“设置”应用。然后向下滚动以找到蓝牙。在这里，您可以看到与设备的蓝牙连接的设备。只需关闭蓝牙一段时间。然后在同一位置将其打开。

4、重启你的设备

您也可以重启设备以修复您的Fitbit不与设备同步。

5、重置网络设置

您的Fitbit未与设备同步也可能是由您的网络设置引起的。此时，您需要转到“设置”应用，然后点按“常规”。查找并点按“重置”，然后选择“重置网络设置”。

1、GETACTIVE(跃动起来)

使用智能手机追踪步数和距离，感受零散小运动积少成多的力量。还可配对Fitbit智能手环或智能手表，查看全天的统计数据，如步数、距离、消耗卡路里数、爬楼层数和活动分钟数。

2、WORKOUTFROMHOME(居家健身)

观看和收听健身视频和音频，居家就能利用业余时间进行锻炼。HIIT、有氧运动、力量训练、瑜伽等等主题的课程，应有尽有。此外，Fitbit提供90天试用福利，试用即可解锁240多项热门品牌的健身课程，如barre3、DAIlyBurn和POPSUGAR。

3、SLEEPBETTER(助眠)

了解你的睡眠时间和睡眠质量，然后使用Fitbit的创新助眠工具来改善你的夜间作息，包括夜间的睡眠得分、睡眠目标设置、就寝提醒以及显示浅睡眠、深睡眠、REM快速眼动睡眠各阶段时间的图表。

4、MANAGESTRESS(舒压)

聆听乐曲来舒缓压力、改善心情。你可以通过正念训练更好地开启一天的生活，通过冥想探寻平静时刻及设定目标，抑或用故事和舒缓的声音帮助入睡。

5、EATSMARTER(智慧饮食)

利用简单便捷的工具来设置目标、记录饮食与饮水、追踪摄入和消耗的卡路里数并查看是否获取足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，从而控制你的营养摄入。

6、TRACKHEARTRATE(心率跟踪)

通过手表或手环全天候记录心率，从而了解你的整体健康状况。在这款应用中，你可以查看具有价值的数据资料，如静息心率、健身时各心率区间的时间和有氧运动得分。

1、为用户准备了多项运动模式，用户可以根据自己实际的运动情况来进行选择，比如用户在跑步的时候软件就会自动切换成跑步模式，在爬山的时候就会切换成爬山模式;

2、能够详细的记录用户每天的身体状况，这个功能也是很给力的，可以将多个数据进行记录，包括你的心率跳动情况，今天走的步数，消耗的卡路里等数据都能记录;

3、软件还拥有全球GPS定位和一键求救的功能，有的时候我们如果去一个陌生的地方迷路的话，能够用这款软件来一键求救，系统会发送当下的定位送给你的紧急联系人，保护你的安全。

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