禅定空间

禅定空间具有独特的功能，它能让您自主选择需要锁机的时间。只需设定一个特定的时长，就能帮助您保持专注，极大地增强自控力。倘若您是学生，在上课期间利用它设置禅定，能够助力您全身心地投入课堂，认真听讲；在自习和学习之时，确保您不会被手机干扰，进而有效提高学习效率。禅定空间就像是一位贴心的学习伙伴，为您打造一个专注的学习环境，让您在学习之路上更加得心应手。

禅定空间怎么设定某一应用的使用监督

1、进入禅定空间App首页，点击右上角的“监督”图标；

2、点击添加应用；

3、选择要添加的应用，以番茄免费小说为例；

4、开始设定使用时间、禁用时间段等，点击保存即可。

禅定空间优势

-禅定空间可以让您选择需要锁机的时间，通过设置一定的时长，保持专注并且更加有自控力。

-如果您是学生，可以在上课的时间设置禅定空间，帮助您认证专心上课，或者在自习和学习的时候确保不使用手机，从而提高学习效率；

-如果您是上班族，在每天疲劳工作之后，需要保证充分的睡眠，您可以在睡前设置锁机时间，培养早睡早起的习惯；

-如果您是家长，通过设定手机锁定，您可以规定孩子玩手机的时间，更好的进行监督，创造更多的亲子时间；

-不仅仅如此，您生活的许多计划都可以通过禅定空间来进行管理和规划，禅定空间的目的最终是希望培养更好的自律生活，不因为沉迷电子产品而忽略其他更重要的事情，如学习、陪伴、休息、沟通等等、可以通过强制的锁定手机行为，慢慢让更多人花更多的时间去做更有意义的事情。

-强制不是目的，更多是希望能从被动中找到一丝丝乐趣，从被动中做主动的自己。

禅定空间亮点

1、锁定之后的手机除了接听电话以及紧急拨号，是什么都做不了的，所以整个还是非常的好用的。

2、帮你轻松告别手机沉迷，在该工作以及学习的时候请认真对待，自己控制力差就让应用来帮你；

3、你可以自己去锁定时间，比如你早上9点到10点需要学习，这个时间点之内手机处于锁定状态；

4、基本可以说是强制帮你隔离吧，还可以全面去统计你手机的使用情况，让你对使用情况有个大概了解。

禅定空间特点

【停止内耗】远离刷视频、玩游戏、看小说等停不下来的内耗行为

【夜间禅定】夜间定时禅定锁机，帮你养成早睡的小习惯，结合懒人闹钟强制起床后才可解锁闹钟，更加有助于养成早睡早起的好习惯

【时间归纳】禅定时间中可以帮你归纳时间助你做好时间规划即更好的自我管理

【星球自习室】禅定星球可以像虚拟自习室一样寻找一群志同道合的小伙伴一同学习，互相监督，一起打卡养成好习惯并逃离手机控制

【打卡挑战】挑战计划可以参与早睡早起打卡挑战，实时观测排行榜，了解自己与他人的差距